Sébastien Millécamps publie «Suivez votre vraie nature»
Spécialiste de la communication et de la relation, coach en entreprise et fondateur de l’organisme de formation «Les Pieds sur Terre», Sébastien Millécamps publie «Suivez votre vraie Nature : l’énergie tête.coeur.corps», un ouvrage à la croisée des chemins entre un roman initiatique, un livre de développement personnel et un guide d’exercices de coaching. Interview - Propos recueillis par Tiphaine Beausseron
Pourquoi ce livre ?
Habituellement, je m’adresse plutôt à des grands groupes internationaux dans le cadre de mon activité professionnelle de coach en entreprise. Avec le confinement, j’ai eu envie d’élargir mon public et d’apporter une petite contribution au monde, au-delà des entreprises.
A qui s’adresse-t-il ?
A tous ceux qui ont envie de donner du sens à leur vie et d’aligner la tête, le coeur et le corps.
L’originalité de votre ouvrage tient notamment à sa structure : chaque chapitre est divisé en trois section : histoire, analyse, action. Pourquoi ?
Dans ce livre, je transpose en mots, la méthode tête-cœur-corps que je pratique depuis plusieurs années à travers mes conférences et mes sessions de coaching. Pour que l’ouvrage soit utile aussi bien à ceux qui sont plutôt concentrés sur leurs émotions et les relations aux autres (coeur), qu’à ceux qui sont orientés vers le besoin de comprendre, d’analyser ou d’exprimer des opinions (tête), qu’à ceux qui préfèrent la pratique et l’action (corps). La partie histoire touchera davantage les premiers, tandis que la partie analyse interpellera plus profondément les seconds. La troisième partie partie devrait satisfaire ceux qui aiment les challenges et passer à l’action.
Avant ce livre, vous aviez déjà écrit un ouvrage intitulé ‘Image et Image de soi’* donc plutôt axé sur l’aspect extérieur de la personnalité. Cette fois-ci l’ouvrage se concentre sur l’aspect profondément « intérieur ». Pourquoi ?
Même dans mon premier livre, mon approche consistait déjà à traiter le fond (croyances, valeurs, authenticité, histoire….) à l’origine de la forme (l’image de soi que l’on donne à voir). Pour moi, l’un ne va pas sans l’autre et je renvoie ici à la citation de Victor Hugo « La forme, c'est le fond qui remonte à la surface ». Mais, alors que pour mon premier ouvrage je répondais à un cahier des charges précis imposé par l’éditeur de l’époque, pour ‘Suivez votre vraie nature’ j’ai écrit le livre que je voulais dans la forme que j’avais imaginée. C’était d’ailleurs l’une des conditions que j’avais posées quand je me suis adressé aux éditions Kawa qui m’on fait confiance.
L’ouvrage compte une partie autobiographique. Pourquoi ?
Au départ je n’avais pas conçu le livre comme cela. Mais, après réflexion, j’ai réalisé que livrer des aspects autobiographiques aux lecteurs me faisait sortir de ma zone de confort. Comme c’est ce que je demande à chaque fois aux participants de mes séminaires, je trouvais cela plutôt sain. Cela a donné corps à une oeuvre à la croisée des chemins entre un roman initiatique, un livre de développement personnel et un guide d’exercices de coaching. J’espère que les lecteurs y trouveront chaussures à leurs pieds et qu’ils pourront faire un petit bout de chemin pour se rapprocher d’eux-mêmes.
Sébastien Millécamps vit à Eygalières (13810), dans les Alpilles. Installé depuis 10 ans dans la région avec sa femme Sabrina, américaine et professeur de yoga. Ils ont une petite fille de 10 ans, Salomé.
Sébastien préside l'association Yoga Saint Rémy qui vise à rendre le yoga accessible au plus grand nombre. Il accueille également, pour ses clients corporate, des séminaires d’équipe.
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